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nihao
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生成今日菜单推荐。根据用户手头的食材、口味偏好、人数和烹饪时间， 从内置食材库和菜谱库中智能匹配，输出完整的菜单方案和分步烹饪指南。 当用户提到"今天吃什么""做什么菜""菜单""菜谱推荐""晚饭吃啥"等意图时触发。
🔧 安装方式
复制提示词，发送给任意 AI 助手即可安装 Skill，包括但不限于 Lighthouse OpenClaw、WorkBuddy、QClaw、Kimi、Claude 等
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生成今日菜单推荐。根据用户手头的食材、口味偏好、人数和烹饪时间， 从内置食材库和菜谱库中智能匹配，输出完整的菜单方案和分步烹饪指南。 当用户提到"今天吃什么""做什么菜""菜单""菜谱推荐""晚饭吃啥"等意图时触发。