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Healthy Meal Reminder
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健康饮食提醒技能。每日三餐+下午茶定时提醒，每次3个方案ABC供选择，饭后30分钟自动跟进记录饮食+计算热量。按季节推荐应季低卡食谱，支持减肥/维持/增肌三模式，含运动搭配、周末放纵餐、互动问答和周报打卡。当用户提到饮食提醒、三餐提醒、吃什么、减肥食谱、健康饮食、meal reminder、吃了什么、体重打卡时激活。
🔧 安装方式
复制提示词，发送给任意 AI 助手即可安装 Skill，包括但不限于 Lighthouse OpenClaw、WorkBuddy、QClaw、Kimi、Claude 等
请先检查是否已安装 SkillHub 商店，若未安装，请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 安装 Skillhub 商店，然后安装 Healthy Meal Reminder 技能。
若已安装，则直接安装 Healthy Meal Reminder 技能。
健康饮食提醒技能。每日三餐+下午茶定时提醒，每次3个方案ABC供选择，饭后30分钟自动跟进记录饮食+计算热量。按季节推荐应季低卡食谱，支持减肥/维持/增肌三模式，含运动搭配、周末放纵餐、互动问答和周报打卡。当用户提到饮食提醒、三餐提醒、吃什么、减肥食谱、健康饮食、meal reminder、吃了什么、体重打卡时激活。